<!--
To change this template, choose Tools | Templates
and open the template in the editor.
-->
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
    <head>
        <title>Школа природного голоса. День 1</title>
        <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8">
    </head>
    <body>

        <table style="WIDTH:100%;" cellspacing="2" cellpadding="1" border="1">
            <tbody>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;padding:10;" bgcolor="#1FBF0B">
                        <p align="center">
                            <font size="4" color="white" face="verdana">
                                Интернет-Курс
                                <br/>
                                <strong>"ВОЗРОЖДЕНИЕ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА"</strong>
                            </font>
                        </p>
                        <p align="right">
                            <font size="2" color="white">
                                <strong>08-ой день обучения, 05:00 утра</strong>
                            </font>
                        </p>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;" bgcolor="#ffff33" align="center">
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/www.goloslogos.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.goloslogos.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/golosobraz.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.golosobraz.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/www.kirilltv.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.kirilltv.ru</a>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;padding:10px;">
                        <font color="#00024a" face="Courier New, Courier, monospace" style="font-size:16px;text-align:justify;">
                            <p>
                                И снова здравствуйте, Руслан! Я очень рад, что Вы успешно закончили 1-ый блок, и мы с Вами переходим ко второму – к 
                                <strong>интонациям! </strong>
                            </p>
                            <p>Пожалуйста, сядьте ровно! </p>
                            <p>Ваша грудь по-прежнему приподнята! :) Помните еще про нее? Солнечное сплетение раскрыто! Особенно сейчас!</p>
                            <p>
                                Расслабление! :) Расслабьте, пожалуйста, челюсть… 
                                <strong>Расслабьте мышцы лица, особенно, в районе лба</strong>
                                – там обычно скапливается много напряжения…
                            </p>
                            <p>Сегодня задание будет следующее!</p>
                            <p>
                                Положите одну руку на солнечное сплетение и издайте природный тон открытым ртом, с оттенком 
                                <strong>удовольствия, отдыха и расслабления. </strong>
                                <strong>:)</strong>
                                <strong> </strong>
                                Получается
                                <strong> </strong>
                                такой сладостный стон! :)
                            </p>
                            <p>Послушайте аудио-пример! :)</p>
                            <p>Обратили внимание – у меня он получается ниже, более низким голосом. Но я это делаю не специально! Так само получается! :)</p>
                            <p>
                                Вот и Вы – пожалуйста, просто 
                                <strong>стоните с удовольствием! </strong>
                                :) И не управляйте этим процессом – расслабьтесь, и просто слушайте как 
                                <strong>легко и свободно</strong>
                                Вы звучите!
                            </p>
                            <p>
                                Причем, здесь можно и нужно 
                                <strong>импровизировать</strong>
                                !! Не издавайте все время один и тот же звук! 
                                <strong>Поиграйте своим голосом</strong>
                                ! 
                            </p>
                            <p>
                                Как в аудио-примере – послушайте, я издаю несколько 
                                <strong>разных</strong>
                                звуков, но все они на тему расслабления, удовольствия, отдыха и т.д. :)
                            </p>
                            <p>Начиная с сегодняшнего дня, программа занятий будет следующая:</p>
                            <p>
                                10 минут Вы издаете 
                                <strong>природный тон </strong>
                                из предыдущего блока. Причем, 2 минуты – закрытым ртом, 2 минуты – в 4-х положениях, 2 минуты – грудью, 2 минуты – лицом, и 2 минуты – пятками! Это можно сделать как за один подход (10 минут), так и разделить на 5 подходов.
                            </p>
                            <p>
                                А вот вторые 10 минут – пожалуйста, стоните с интонацией отдыха, расслабления, удовольствия, 
                                <strong>импровизируя </strong>
                                при этом!
                            </p>
                            <p>Здесь лучше разделить на еще большее количество подходов. Я рекомендую 10 подходов по 1 минуте. </p>
                            <p> Но, конечно, если Вы сможете стонать сразу 10 минут подряд, постоянно импровизируя, чтобы было не скучно – можно за один подход «выстонать» все назначенное время. :) Но я думаю, вариант с 10-ю подходами по 1 минуте будет проще. :)</p>
                            <p>Приподнимите грудь! :) Расправьте плечи, шея ровно! Расслабьте лоб! :) </p>
                            <p>
                                Ваша задача на сегодня – издавать 10 минут природный тон, во всех положениях, а вторые 10 минут - 
                                <strong>стонать</strong>
                                с интонацией удовольствия, расслабления, отдыха. :) 
                            </p>
                            <p>Наблюдайте при этом за расслаблением мышц лица, особенно, лба.</p>
                            <p>
                                А заодно, если Вам сегодня кто-то позвонит по  телефону, то попробуйте ответить ему примерно с такой же, 
                                <strong>сладостной</strong>
                                интонацией. :) И понаблюдайте за реакцией Вашего собеседника. :) 
                            </p>
                            <p>Вы – самый замечательный человек, все у Вас сегодня получится в лучшем виде, я уверен! :) </p>
                            <p>Приятного дня и до встречи в 13:00!</p>
                        </font>
                        <font color="#00024a" face="Courier New, Courier, monospace" style="font-size:16px;text-align:justify;">
                            <p align="right">
                                <em>Кирилл Плешаков-Качалин</em>
                                <br/>
                                <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/www.kirilltv.ru%2F" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">
                                    <em>www.kirilltv.ru</em>
                                </a>
                                <br/>
                                <a href="mailto:dk@golosobraz.ru" class="daria-action" data-action="common.go" data-params="new_window&url=#compose/mailto=dk@golosobraz.ru">
                                    <em>dk@golosobraz.ru</em>
                                </a>
                                <br/>
                                <em>
                                    <span class="wmi-callto">+7-905-212-0349</span>
                                </em>
                            </p>
                        </font>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;" bgcolor="#ffff33" align="center">
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/www.goloslogos.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.goloslogos.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/golosobraz.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.golosobraz.ru</a>
                        | 
                        <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/www.kirilltv.ru%2F" style="text-decoration:none;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">www.kirilltv.ru</a>
                    </td>
                </tr>
                <tr>
                    <td style="WIDTH:100%;" bgcolor="#1FBF0B">
                        <p align="center" style="color:white;">
                            <strong>copyright (c) Кирилл Владимирович Плешаков-Качалин, </strong>
                            <br/>
                            <a href="https://r.mail.yandex.net/url/sSf1MSwy0T_pp49AVPqkWw,1342251428/golosobraz.ru%2F" title="развитие личности" style="text-decoration:none;color:white;" class=" daria-goto-anchor" target="_blank">
                                <strong>"Школа Природного Голоса"</strong>
                            </a>
                        </p>
                    </td>
                </tr>
            </tbody>
        </table>



    </body>
</html>
